糖尿病是一種危害比較嚴重的疾病，目前是國內發(fā)病率比較高的疾病，糖尿病嚴重的危害著(zhù)患者的身體和心理健康。患者每天都生活在疾病的困擾著(zhù)，生活苦不堪言。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)治療疾病使他們唯一的出路，所以，了解怎么保護眼睛是很有必要的。
1、出去鍛煉應在保護眼睛。強烈的陽(yáng)光，應戴防護眼鏡，避免長(cháng)時(shí)間暴露在強光照射的環(huán)境，避免陽(yáng)光視網(wǎng)膜。冬季戶(hù)外活動(dòng)也應注意保護眼睛，避免雪紫外線(xiàn)損傷視網(wǎng)膜，造成所謂的“雪盲”。
2、應避免劇烈運動(dòng)。喜歡跑步，玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期，視盤(pán)或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當頭部的振動(dòng)過(guò)大或長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)，玻璃體視網(wǎng)膜增大，牽引網(wǎng)，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補的損害。
3、應選擇適合的場(chǎng)地。不論是何種眼病，通常都會(huì )造成視力的減退。因此，在選擇運動(dòng)場(chǎng)地時(shí)，要求地面盡量平坦，沒(méi)有較大的起伏落差，光線(xiàn)要充足，建議有條件的患者，在室內健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害。可選擇的運動(dòng)器械如跑步機、空氣自行車(chē)等。
4、糖尿病眼病的保健，應避免引起眼壓升高的運動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等這些運動(dòng)項目，均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應避免頭部低于腰部水平線(xiàn)以下的各種活動(dòng)，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。
以上就是對糖尿病患者應該怎么保護眼睛的介紹，糖尿病的保健對患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以希望以上的知識可以幫助到各位患者，祝患者能夠早日康復。
