糖尿病的發(fā)生與季節的關(guān)系非常密切。在一般的情況下，冬天的血糖要比春秋兩季高，而夏天是一年中血糖最低的季節。糖尿病也是冬季的高發(fā)病和綜合征易發(fā)生的季節，為此專(zhuān)家提示：
定期檢查是關(guān)鍵
許多輕度糖尿病患者沒(méi)有定期檢查血糖的習慣，大多兩個(gè)月才去查一次，有的甚至三個(gè)月查一次。冬天氣候寒冷，都不愿意去醫院，直到覺(jué)得食欲驟然增加，褲帶越來(lái)越緊繃時(shí)才去找大夫。一查血糖，嚇了一跳，咋搞的？比平時(shí)高了許多。
條件較好的病人，家里購買(mǎi)了血糖儀，過(guò)了農歷“大寒”以后，也會(huì )發(fā)現自己的“血糖指數”呈直線(xiàn)上升。 糖尿病已被稱(chēng)為危害人類(lèi)健康的“第二殺手”，因此，內分泌專(zhuān)家向40歲以上的正常人和患有糖尿病的人提出以下忠告：別總以為自己是個(gè)”健康人”，在寒冷的冬季，只要發(fā)現食欲驟增，胃口大開(kāi)，小便增多，不愿活動(dòng)，開(kāi)始發(fā)胖，就應上醫院檢查血糖，也許你已經(jīng)是”隱性糖尿病”患者了。除了正常的血糖檢測，糖化血紅蛋白是一項重要的檢查指標，糖尿病患者3個(gè)月至半年要檢查一次，這個(gè)金指標可以很好地為你預防綜合征的發(fā)生。除此之外，因為糖尿病是代謝系統疾病，因此相應的血壓、血脂檢查也很重要。
冬季飲食很關(guān)鍵
冬季人們?yōu)榱蓑尯刻於汲栽S多油膩厚味的食物，身體會(huì )迅速發(fā)胖。而肥胖正是造成糖尿病的原因之一。不少患者由于不會(huì )正確地”吃”，因而患上此病，“造就”了不少糖尿病人或準糖尿病人。輕度的糖尿病患者，別總以為自己在一直堅持用藥就掉以輕心，冬季至少一個(gè)月或半個(gè)月就應該上醫院去檢查一次血糖。而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖驟然升高而出現并發(fā)癥，更應隨時(shí)與醫生取得聯(lián)系。
在冬季，糖尿病患者要會(huì )控制”飯量”，這里的“飯”，指廣義的糧食，包括米、面、玉米、山芋、土豆，甚至于豆制品、肉、蛋、奶類(lèi)，因為脂肪與蛋白質(zhì)都可轉化為糖。最好能合理調整自己的飲食結構，多吃綠葉蔬菜，少吃淀粉及高脂類(lèi)食物。除了調整飲食結構以外，糖尿病人還應適當運動(dòng)。別總是找借口，天氣冷，穿得多，整天躺在沙發(fā)上看電視。要知道，糖尿病是“吃出來(lái)和躺出來(lái)的。”
糖尿病人因對冷熱反應慢，因此冬季更應該加強保暖，預防著(zhù)涼感冒。專(zhuān)家說(shuō)，糖尿病人要思想掛帥，信心和毅力最關(guān)鍵。糖尿病治療有“五駕馬車(chē)”：控制飲食+運動(dòng)+藥物+血糖檢測+糖尿病知識，缺一不可。只要控制得當，糖尿病是可防可治的。
密切和醫生聯(lián)系最關(guān)鍵
專(zhuān)家說(shuō)，現在的糖尿病人治療上有很多誤區，亂用藥就是其中一項，聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)治療好了，就照搬照抄，隨便買(mǎi)來(lái)藥物就吃，結果反而影響了治療；另外對胰島素治療也存在誤區，謠傳千萬(wàn)不能打針啊，一旦打上針就停不下來(lái)了。其實(shí)，只要在醫生指導下正確治療，隨時(shí)根據血糖調整治療方案，針劑是根據需要來(lái)選擇的，治療得當，是可以撤針的；另外不檢查指標就隨便停藥，完全跟著(zhù)自己的感覺(jué)走，這樣對身體是極不負責的。糖尿病是生活方式病，患病說(shuō)明自己的生活方式出了問(wèn)題，因此，要下決心改變自己的生活方式。及時(shí)到專(zhuān)科醫院檢查糖尿病的控制好壞，在醫生指導下調整治療，防止合并癥的發(fā)生。和醫生建立長(cháng)期的協(xié)作關(guān)系，經(jīng)常咨詢(xún)、檢查，患者也要積極閱讀相關(guān)糖尿病知識，如果堅持這樣做，早期合并癥的發(fā)生是可控的。
