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糖尿病網(wǎng)

步行上班能減少患糖尿病高血壓風(fēng)險

來(lái)源:糖尿病網(wǎng) 作者:tnbz.com時(shí)間:2013-08-12 點(diǎn)擊: 標簽: 糖尿病運動(dòng)

  

   美國媒體稱(chēng),最新研究表明,步行上班族比開(kāi)車(chē)上班族患糖尿病的風(fēng)險低40%。
    據美國每日科學(xué)網(wǎng)站8月6日報道,帝國理工學(xué)院和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員根據對全英兩萬(wàn)人調查的數據,檢測了一系列健康指標與人們上班方式之間的關(guān)系。

    研究人員發(fā)現騎車(chē)、步行或是搭乘公交都比開(kāi)車(chē)或乘坐出租車(chē)超重的幾率小。步行上班的人比開(kāi)車(chē)上班的人患高血壓的風(fēng)險低17%,而騎車(chē)上班族患糖尿病的風(fēng)險約為開(kāi)車(chē)上班族的一半。這一發(fā)現刊登在《美國預防醫學(xué)雜志》上。

    高血壓、糖尿病、超重都是心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素,而心腦血管疾病是英國人首要致命元兇。

    研究人員說(shuō),人們可以通過(guò)避免用車(chē)來(lái)降低心臟病等嚴重健康問(wèn)題的風(fēng)險。

    帝國理工學(xué)院公共衛生學(xué)院的安東尼·萊弗蒂說(shuō):“這項研究凸顯把步行、騎車(chē)或搭乘公共交通等活動(dòng)納入日常生活對個(gè)人健康的好處。”

    在使用私人交通工具(包括汽車(chē)、摩托車(chē)和出租車(chē))的上班族中,19%的人超重,而在步行上班族和騎車(chē)上班族中,這個(gè)數字分別是15%和13%。

    報道稱(chēng),研究顯示英國不同地區間所使用的交通工具存在很大的差異。在倫敦搭乘公交系統的人數最多,占52%,而在北愛(ài)爾蘭地區只有5%的人使用公交工具。

    萊弗蒂說(shuō):“地區間差異表明在公共交通、步行及騎車(chē)方面的基礎設施建設和投資可以極大地鼓勵人們采取健康生活方式,鼓勵人們減少用車(chē)不但有益于人們的健康,也有益環(huán)境。”
 

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