糖尿病與飲酒：
以不飲酒為宜，酒精除能量外，不含其他營(yíng)養素。
◆一克酒精含有7千卡熱量，僅次于脂肪。如果您正在嚴格控制體重，應把能量計算在內。啤酒能量平均在30千卡%，一次飲用量在250ml以?xún)取Ｆ咸丫颇芰科骄?0-90千卡%，一次飲用量在100ml以?xún)取Ｗ詈貌伙嫲拙啤?/p>
◆酒精對糖代謝的影響與機體的營(yíng)養狀況有關(guān)。營(yíng)養狀況佳時(shí)，飲酒可促使血糖升高；饑餓或營(yíng)養狀態(tài)欠佳時(shí)，易發(fā)生低血糖，切忌空腹飲酒。
◆有些糖尿病患者曾有過(guò)無(wú)意識低血糖癥的發(fā)生，這些患者在發(fā)生低血糖癥時(shí)沒(méi)有明顯的癥狀。飲酒對這些患者來(lái)講，會(huì )使低血糖癥發(fā)生的次數增多。
◆有些藥物，在服用期間是不允許飲酒的，如磺脲類(lèi)和雙胍類(lèi)藥物。
◆長(cháng)期或大量飲酒則引起血糖過(guò)高和血脂代謝紊亂、酒精性肝硬化。當糖尿病伴有胰腺炎、高甘油三脂血癥、神經(jīng)系統疾病、心臟疾病和腎功能衰竭時(shí)，應當絕對禁止飲酒。
◆飲酒的危害性還在于打亂和干擾飲食控制計劃，使其復雜化，增加了執行難度。
糖尿病飲食治療成功的標準：
▲學(xué)會(huì )計算一天需要多少熱量？如何將能量轉換成想要吃的多種食物
▲吃飯的技巧：定時(shí)、定量、定餐。
▲學(xué)些常吃食物的營(yíng)養成分，生與熟的變化。
▲學(xué)會(huì )食品交換份法，一日三餐有滋有味。
▲菜肴烹制要清淡，少油少鹽。
▲最好不要招惹酒和零食，它們給您的只有能量。
▲在外用餐時(shí)，不超量，更要牢記食物多樣化。
▲良好的生活習慣是最好的治療方法，不要道聽(tīng)途說(shuō)，應在醫生和營(yíng)養師的指導下根據自己的病情，總結一套飲食治療計劃。
▲鼓勵家屬都來(lái)關(guān)心、監督您完成飲食治療計劃。
